Themen, waNN Menschen zu mir kommen

Hier findest du eine kurze Übersicht von Themen, die Menschen mit in meine Praxis mitbringen

Umgang mit LebensübergängeN

  • Karrierewechsel oder Arbeitsplatzverlust
  • Auszug der Kinder (Empty-Nest-Syndrom)
  • Wiedereinstieg in den Beruf nach einer Pause
  • Beginn oder Ende einer Ausbildung

Beziehungs-/Familienthemen

  • Trennung oder Scheidung
  • Partnerschaftsprobleme
  • Konflikte innerhalb der Familie
  • Pflegebedürftige Eltern

Gesundheitliche Krisen

  • Eigene ernsthafte Krankheiten wie Krebs
  • Umgang mit chronischen Erkrankungen
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Erholung von Operationen oder Unfällen

Selbstfindung und wachstum

  • Suche nach Lebenssinn und Erfüllung
  • Entwicklung einer neuen Identität
  • Selbstwert- und Selbstvertrauensprobleme
  • Entwicklung neuer Lebensziele

Stressmanagement/Burnout

  • Überforderung im Beruf oder Alltag
  • Umgang mit Dauerstress
  • Erschöpfungszustände und Burnout
  • Erlernen von Entspannungstechniken

Emotionale Herausforderung

  • Depressionen und Angstzustände
  • Trauer und Verlustverarbeitung
  • Einsamkeit und Isolation
  • Umgang mit Wut und Frustration

Körperbild/Selbstakzeptanz

  • Fragen zum eigenen Körperbild
  • Umgang mit dem Altern
  • Selbstakzeptanz und Selbstliebe
  • Überwindung von Schamgefühlen

Lebensbalance/selbstfürsorge

  • Finden einer gesunden Work-Life-Balance
  • Entwicklung von Routinen für Selbstfürsorge
  • Setzen von Grenzen und Prioritäten
  • Erlernen von Achtsamkeitspraxis