Workshops und Seminare

in meinen räumlichkeiten in köln (porz-Langel)

Samstag, 22. Juni 2024

Happy Moments - Dein persönlicher Glücksworkshop

Tauche ein in eine Welt voller Freude und Leichtigkeit. In dem "Happy Moments" Workshop entdeckst du, was dich wirklich glücklich macht. Mit einfachen und effektiven Techniken blicken wir auf deine schönsten Erinnerungen und finden heraus, wie du diese Glücksmomente in dein heutiges Leben holen kannst. Komm vorbei und erlebe, wie leicht es sein kann, dein inneres Strahlen zu finden und zu bewahren. 

 

Freue dich auf ein paar Stunden voller Inspiration, Lachen und neuen Erkenntnissen! 🌟💖

 

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Beginn: 11.00 Uhr

Ende: ca. 15.00 Uhr

Kosten: 35 Euro

Seminarort: Porz-Langel



SONNtag, 30. Juni 2024

SUNDAY CHILL OUT

Gönn dir eine Auszeit und starte entspannt in die neue Woche. In einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre lernst du einfache Techniken zur Entspannung und Meditation, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. 

 

Erlebe tiefe Ruhe und Gelassenheit, während wir gemeinsam verschiedene Meditationen und Entspannungsübungen praktizieren. Lasse den Stress der Woche hinter dir und finde zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.

 

Verbringe ein paar Stunden mit mir und entdecke die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit und innerer Ruhe. Ideal für Anfänger und alle, die sich nach mehr Entspannung und Klarheit sehnen. 🌿🧘‍♀️

 

Freue dich auf eine entspannte Atmosphäre, wertvolle Techniken und eine erholsame Zeit nur für dich!

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Beginn: 11.00 Uhr

Ende: ca. 15.00 Uhr

Kosten: 35 Euro

Seminarort: Porz-Langel



Start September 2024

Kreative Zuversicht: Malen mit Herz und Seele

Willkommen zu "Kreative Zuversicht: Malen mit Herz und Seele", einer einzigartigen Malgruppe für Frauen, die in regelmäßigen Abendterminen stattfindet. Über sechs Abende hinweg biete ich dir eine inspirierende und geschützte Umgebung, um deiner Kreativität freien Lauf zu lassen.

 

Inspiriert von den Methoden von Arno Stern und Bettina Egger, aber mit einem eigenen, kreativen, körperorientierten Ansatz, unterstütze ich dich dabei, deine innere Künstlerin zu entdecken. Dabei steht nicht das fertige Bild im Vordergrund, sondern der Prozess des Malens selbst – ein Prozess, der dich entspannen, erden und deine innere Zuversicht stärken kann.

 

Was erwartet dich?

- Ein geschützter Raum: Hier kannst du ohne Druck oder Bewertung malen.

- Individuelle Begleitung: Du wirst behutsam durch den kreativen Prozess geführt und ermutigt, deiner Intuition zu folgen.

- Kreative Entfaltung: Finde Freude und Entspannung im Malen, unabhängig von deinen bisherigen Erfahrungen.

 

 

Lass uns gemeinsam mit Herz und Seele malen und die Kraft der kreativen Zuversicht entdecken. Egal ob du Anfängerin bist oder bereits Erfahrung hast – bei mir bist du willkommen. Freue dich auf entspannte und inspirierende Abende, an denen du deine Kreativität ausleben und neue Energie tanken kannst.

 

Kreative Zuversicht: Malen mit Herz und Seele – weil du genau so, wie du bist, wunderbar und kreativ bist.

 

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Termine jeweils Mittwochs:

11. September 2024

25. September 2024

09. Oktober 2024

23. Oktober 2024

06. November 2024

20. November 2024

 

Beginn: 19.00 Uhr

Ende: ca. 21.30 Uhr

Kosten: 25 Euro pro Termin inkl. Material

Da es sich um eine geschlossene Gruppe handelt, müssen alle Termine gebucht werden.

Seminarort: Porz-Langel